“Hvidtjørn som kosttilskud findes i mange forskellige former – som tabletter, kapsler, ekstrakter og dråber. Hvidtjørn er en gammel lægeplante, som gennem århundreder har været anvendt i forbindelse med hjerte og kredsløb.”
Men der er en vigtig detalje:
Hvidtjørn er ikke bare hvidtjørn.
To produkter kan begge hedde hvidtjørn og alligevel være meget forskellige. Nogle indeholder bær, andre blade og blomster. Nogle består af pulveriseret plante, mens andre indeholder koncentrerede og standardiserede ekstrakter.
Det har stor betydning, når man forsøger at sammenligne produkterne – og især når man læser om forskning i hvidtjørn.
WS 1442 – det ekstrakt meget af forskningen handler om
I en stor del af den kliniske forskning er der ikke bare givet et tilfældigt hvidtjørneprodukt. Der er anvendt et bestemt standardiseret ekstrakt, der hedder WS 1442.
WS 1442 fremstilles af hvidtjørnens blade og blomster og er standardiseret til 17,3–20,1 % oligomere procyanidiner (OPC).
Standardiseringen betyder, at man har langt bedre kontrol over, hvad en given dosis indeholder. Det er også grunden til, at betegnelsen WS 1442 er vigtigere end blot at sammenligne antallet af milligram på forsiden af to pakninger.
I det store SPICE-studie blev der anvendt 900 mg WS 1442 dagligt. Det svarer til den almindelige dagsdosis på to tabletter Crataegutt 450 mg.
Vil du læse om selve forskningen, SPICE-studiet, Cochrane-gennemgangen, NYHA-klasserne, blodtryk og hjerterytme, har vi samlet det i vores artikel “Hvidtjørn og hjertet – forskning i WS 1442”.
1.500 mg er ikke nødvendigvis mere end 900 mg
Det kan være fristende at vælge det produkt, der har det største tal på etiketten. Men ved planteprodukter kan milligram være en dårlig genvej.
Et produkt kan for eksempel indeholde pulver af hvidtjørnebær, mens et andet indeholder et koncentreret ekstrakt af blade og blomster. Et tredje kan være standardiseret til et bestemt indhold af aktive plantestoffer.
Derfor kan man ikke konkludere, at eksempelvis 1.500 mg almindelig hvidtjørn er “mere” eller “bedre” end 900 mg WS 1442.
Man må først finde ud af, hvad de 1.500 mg faktisk består af.
Hvad skal du kigge efter på produktet?
Når du står med et hvidtjørneprodukt, kan du begynde med fem spørgsmål:
- Er produktet fremstillet af bær eller af blade og blomster?
- Er det almindeligt plantepulver eller et ekstrakt?
- Er ekstraktet standardiseret?
- Er WS 1442 angivet, hvis det er netop dette ekstrakt, du leder efter?
- Hvad er den samlede dagsdosis?
Det er især vigtigt at huske, at forskning udført med WS 1442 dokumenterer WS 1442. Resultaterne kan ikke uden videre overføres til alle andre produkter, blot fordi de også indeholder hvidtjørn.
Hvidtjørn som kosttilskud – nogle forskellige produkter
Crataegutt 450 mg – WS 1442
Crataegutt 450 mg indeholder 450 mg WS 1442 pr. tablet. To tabletter giver dermed 900 mg WS 1442 dagligt.
Det er interessant, fordi 900 mg dagligt også er den dosis, der blandt andet blev anvendt i det store SPICE-studie.
Crataegutt findes blandt andet på Amazon.de, hvor hjemmesiden kan vises på dansk, og hvor vi ved vores søgning fandt pakninger med 60, 100 og 200 tabletter.
Produktet kan også købes fra tyske netapoteker. Ved et konkret køb fra Löwen Apotheke i december 2025 kostede fire pakker med 200 tabletter i alt 220,80 € plus 18 € i fragt. Det svarer til 59,70 € pr. pakke inklusive den fordelte fragt.
Priser og leveringsmuligheder ændrer sig selvfølgelig, så dette er et priseksempel og ikke en aktuel prisliste.
A.Vogel Crataegisan
Crataegisan er også hvidtjørn, men det er ikke WS 1442. Det er derfor et godt eksempel på, hvorfor man ikke bare kan sammenligne navnet på planten eller antallet af milligram.
Crataegisan har til gengæld den praktiske fordel, at det er let at finde i Danmark.
Det er også interessant historisk, fordi læge Carsten Vagn-Hansen gennem mange år har omtalt hvidtjørn i forbindelse med forskellige hjerte- og kredsløbsproblemer. En søgning efter “hvidtjørn” på hans hjemmeside finder otte artikler fra 2003 til 2019, blandt andet om hjertesvigt, angina og hurtig hjerterytme.
Det er et interessant dansk perspektiv, men det skal ikke forveksles med den kliniske dokumentation for WS 1442.
Andre hvidtjørneprodukter
Der findes også hvidtjørn fra blandt andre Natur-Drogeriet, Swanson og en lang række andre producenter.
De kan sagtens være relevante som hvidtjørneprodukter, men de bliver ikke til WS 1442, fordi der står Crataegus eller et højt milligramtal på etiketten.
Hvis man ønsker et produkt svarende til det ekstrakt, der er anvendt i WS 1442-forskningen, skal man derfor lede efter selve betegnelsen WS 1442.
| Produkt | Hvad indeholder det? | WS 1442? | Praktisk |
|---|---|---|---|
| Crataegutt 450 mg | Standardiseret ekstrakt af blade og blomster | Ja | Kan bl.a. findes på Amazon.de |
| A.Vogel Crataegisan | Andet hvidtjørnepræparat | Nej | Let at få i Danmark |
| Natur-Drogeriet | Hvidtjørneprodukt | Nej | Let at få i Danmark |
| Swanson Hawthorn | Hvidtjørneprodukt | Nej | Let at købe online |
Det bruger jeg selv
Jeg bruger selv Crataegutt 450 mg med WS 1442 og tager én tablet morgen og én tablet aften – i alt 900 mg WS 1442 dagligt.
Det er mit personlige valg og ikke en anbefaling af, hvad andre skal tage. Jeg fortæller det, fordi jeg på disse sider gerne vil skelne mellem, hvad forskningen viser, og hvad jeg selv vælger at gøre.
Det vigtigste at tage med
“Når du vælger hvidtjørn som kosttilskud, er det vigtigt at huske, at hvidtjørn ikke bare er hvidtjørn.”
Når du sammenligner produkter, så kig ikke kun på plantenavnet og antallet af milligram. Se på plantedel, ekstrakt, standardisering og dosis.
Og hvis du læser forskning udført med WS 1442, så husk, at dokumentationen gælder dette bestemte standardiserede ekstrakt – ikke automatisk enhver kapsel, tablet eller flaske med hvidtjørn.
Hjertebanken, åndenød, brystsmerter, væskeophobning eller mistanke om hjertesygdom bør vurderes af læge. Kosttilskud eller plantepræparater bør ikke bruges som erstatning for ordineret behandling.